[ad_1]

نانسی لیو ، استادیار روانشناسی بالینی در دانشگاه کالیفرنیا ، برکلی ، گفت که ساکنان کالیفرنیا روشهایی برای مراقبت از خود با فعالیتهای خارج از منزل مانند پیاده روی و سایر تمرینات قبل از تشدید آتش سوزی در جنگل در این تابستان پیدا کرده اند.

اضطراب در سانفرانسیسکو پایتخت در میان بالاترین مناطق در سراسر کشور است. از هر سه نفر یک نفر در نظرسنجی اداره سرشماری گفت که بیش از نیمی از هفته قبل احساس عصبی یا اضطراب کرده اند.

لیو گفت ، آتش سوزی جنگل ها نه تنها به استرس ساکنان کمک می کند ، بلکه کیفیت هوا نیز مردم را به داخل خانه مجبور می کند.

وی گفت: “این درها بسته بودند. مثل موج به موج بود که مدام خراب می شد.” “این اضافه وزن اضافه شده است. من فکر می کنم بسیاری از مردم واقعاً گیر کرده اند.”

در واشنگتن دی سی ، تقریباً از هر 5 نفر دو نفر گفتند که نسبت به هفته گذشته در سرشماری حداقل چهار روز احساس اضطراب می کنند. در حالی که مردم در پایتخت واشنگتن به طور متوسط ​​کمتر از کل کشور اضطراب را تجربه می کنند ، مردم خود شهر سطح اضطراب بالاتری را نسبت به سایر مناطق مترو یا ایالت مترو تجربه می کنند.

اکونزی گری ، روانشناس بالینی در بیمارستان دانشگاه هووارد در واشنگتن دی سی گفت که در میان مشتریانی که وی دیده است ، بسیاری اظهار داشتند که به دلیل تنش های نژادی احساس انزوا و هدف قرار می گیرند زیرا در این شهر میزبان تظاهرات مرگ جورج فلوید و برونا بود. تیلور

“ما پدر و مادر و مادربزرگ و مادربزرگي داشتيم كه خواهان مشاوره بودند ، مانند اينكه اين براي فرزند من چه معنايي دارد؟ چه چیزی می توانم به آنها بگویم؟ گفت گری. “تأثیر قابل توجهی است.”

با وجود موانع ارتباط شخصی ، دسترسی به گزینه های درمان از طریق درمان آنلاین و اقدامات بهداشت از راه دور افزایش یافته است.

یاشا دوگال ، دانشجوی شیمی دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ، تمام وقت به آزمایشگاه رفت تا در خانه تنها بماند. داگگل به دلیل استرس ناشی از انتقال ، درمان آنلاین را در ماه مارس آغاز کرد و می گوید شروع درمان آنلاین سخت است.

داگل گفت: “این ایستگاه یک شب نبود.” “در ابتدا ، تنظیم مکالمه با رایانه ام بسیار دشوار بود ، اما با گذشت زمان به آن عادت کردم.”

اپراتورهای خط تلفن بحرانی بارهای سنگین تر و شدیدتری را تجربه می کنند ، که گاهی اوقات برای فاجعه خود به بار می آیند.

ربکا زایتلین ، دستیار مدیر خدمات بهداشت روان Didi Hirsch در شهرستان لس آنجلس ، گفت که والدین شاغل اغلب با خط تلفن فاجعه فاجعه تماس می گیرند ، یک خط تلفن 24 ساعته ملی که وی فعالیت می کند.

کریستین بورگس ، مدیر خط تلفن فاجعه فاجعه ، گفت که خط بحران در سال جاری حدود 50،000 تماس دریافت کرده است که بیش از چهار سال گذشته است.

باب فیلبین ، دانشمند ارشد داده ، گفت ، کسانی که از طریق متون در جستجوی کمک هستند بیش از 1.2 میلیون تماس تلفنی با خط متن 24 ساعته در سال جاری دارند ، در مقایسه با 1 میلیون نفر برای مدت مشابه سال گذشته. .

زیتلین ، که همچنین مادر جدیدی است ، گفت که کمک به دیگران در خانه در حالی که الزامات مادر جدید بودن را دستکاری می کنید ، یک چالش است.

وی گفت: “همه ما بخشی از یک جامعه هستیم ، احساسات یکسانی داریم.”

این یک فاجعه متفاوت است زیرا همه تحت تأثیر آن قرار دارند.

کریستین برجس ، مدیر خط امداد رسانی در برابر بلایا

بورگس گفت: استفاده ركوردي از اين خط تلفن برخلاف دغدغه هاي سال گذشته است.

وی گفت: “این یک فاجعه متفاوت است زیرا همه تحت تأثیر آن قرار دارند.”

از آنجایی که ماه های سردتر می گذرد و تأثیرات در خانه بودن می تواند سلامت روان بسیاری را به چالش بکشد ، کارشناسان می گویند هنوز دلیل خوش بینی وجود دارد.

دکتر گوردون از انستیتوی ملی بهداشت روان گفت: “همه گیری فرصتی برای ایجاد انعطاف پذیری است.” اگر مردم بدانند که در انتهای تونل نور وجود دارد ، مردم می توانند تحمل زیادی کنند. “

[ad_2]

منبع: hero-news.ir